6月に「ムドラ瞑想」が発売になりました。
出版社 ガイアブックスさん主催でワークショップをオンラインで開催します。
ヨガのインストラクターになって、すぐに「ムドラ」に興味を持ち、独学で学び来ています。
編集協力されている 長谷江利子先生 が開催されていたワークショップなどにも参加してムドラをさらに深め、さらにムドラの奥深さを知り日常にかかせないものになっています。
多くの人に「ムドラ」を結ぶことで、心と体の変化を味わって日常を豊かに過ごしてもらいたいと活動しております。
ちなみに、わたしが婚活を成功させたひとつの要因は「ムドラ瞑想」でした。
ワークショップは2回
オンラインにて開催します。
8月21日(金)20時
リラックスできるような内容です。
予約→https://omtogether.jp/products/200821_mudras
8月23日(日)14時
リフレッシュできるような内容です。
予約→https://omtogether.jp/products/200823_mudras
出版記念ですが、本はなくても楽しめる内容にします。
「ムドラ」って何???
と思っているような方にぜひ参加してもらいたいです。

オンラインでのワークショップなので、先にムドラの質問や現在抱えている問題(心でも体でも)をいただけたら内容に入れます。
公式LINEにて質問ください!
