ムドラ瞑想 |

新月に願い事を書くという習慣はついてきましたか？願い事がない人は、瞑想だけでもしてみてください。 8月19日（水）11:41〜獅子座の位置で新月スタート今回は、願い事を書くのを避けた方が良いボイドタイムがあります。 […]

ワークショップのご案内

6月に「ムドラ瞑想」が発売になりました。出版社　ガイアブックスさん主催でワークショップをオンラインで開催します。ヨガのインストラクターになって、すぐに「ムドラ」に興味を持ち、独学で学び来ています。編集協力されている […]

7月21日（火）午前2:34から新月が始まります。前回と引き続き蟹座の新月です。前回の新月はいかがでしたか？ご自身に気づきをむけれることはできましたか？今回のキーワードは収入生まれ持った資質つまり、ご自身の才 […]

2020年6月21日（日）15:42から新月が始まります。毎月、新月を意識する方も増えてきましたかね？今回は日食と夏至と重なります。自然現象がいくつも重なるとパワーをもらいやすいと言われています。（天文学には詳 […]

YouTube動画アップしました。今回はベッドでヨガをしてそのまま寝れる内容です。不安や悩みを抱えていると寝つきが悪かったりしますよね。そんなときは、ヨガに集中して一旦他のことは忘れてしまいましょう。ヨガを終えて、 […]