5分間のチェアヨガ

YouTubeチャンネルを開設して、4本目の動画です! 少しずつ動画の出来上がりは良くなっていると思いますが、いかがですか? 今回は 5分間のチェアヨガ 椅子に座ってできるヨガです。 ヨガマットがない ヨガをするスペース […]