6月に「ムドラ瞑想」が発売になりました。 出版社　ガイアブックスさん主催でワークショップをオンラインで開催します。 ヨガのインストラクターになって、すぐに「ムドラ」に興味を持ち、独学で学び来ています。 編集協力されている […]