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思いがけない休息
テレビをつければ、新型コロナウイルスの話題ばかり 現実を知るということはとても大事ですが ネガティブな情報や感情を入れすぎると 体と心のバランスが崩れます。 ヨガの業界でもスポーツジムが休館になるとところも多く、仕事が減 […]
月食の満月にするムドラ
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成熟した大人 山羊座の満月
本日7/17は山羊座の満月です。 過去、新月に願った紙を出してみましょう。 願いが叶ったものに印をつけます。 今回の満月は、「成熟した大人」がキーワードです。 まず、叶った願いに感謝します。 そして、まだ叶っていない願い […]