朝晩、涼しくなりましたがいかがお過ごしですか？ レッスンを受けてくださっている方にはお伝えしておりますが、８月より、養育里親として奮闘しております。 生活環境が変わりましたので毎週木曜日１０時 フリースペースLAXでのレ […]
18分ヨガ⑤＊ストレス耐性ヨガ＊
いつもご覧いただきありがとうございます。 シリーズ第5弾！18分間のヨガ今回は 「ストレス耐性」 です。・毎朝気持ち良く目覚めいたい ・1日元気に過ごしたい ・前向きに楽しみたいなど、毎日爽快！リフレッシュの為のヨガ 構 […]
【オラクル＆ムドラ】介護・医者に依存しない健康寿命を延ばすには？
いつもご覧いただきありがとうございます。 オラクルカードリーディングの動画をYouTubeへアップしました。 4月7日は国際保健デー 健康についてオラクルカードリーディングをしました。健康寿命をご存知ですか？寿命が長くて […]
【オラクル＆ムドラ】情報に惑わされない方法
4月に入りましたね。YouTubeの動画撮影をずいぶんお休みしてしまいました。久々に、動画撮影をしたのですが久しぶりすぎてセッティングに手惑いました。 オラクルカードリーディングの動画です。カードに質問する内容をどうしよ […]
18分ヨガ④＊疲労予防＊
いつもご覧いただきありがとうございます。 HP更新も久々ですが、YouTubeも久々です。2021年6月に撮影したものをアップし忘れていました。 シリーズ第4弾！18分間のヨガ今回は 「疲労予防」 です。 構成は ムドラ […]