11月3日に松戸で行なわれる「ヨガと文化祭2016秋」の出演・ワークショップのご案内 12:00～12:25　Contact Improvisation: パフォーマンス　無料 12:30～13:00　Contact I […]

ヨガと文化祭2016秋　-ヨガ-

11月3日に行われる「ヨガと文化祭2016秋」開催されるヨガをご紹介します。体を緩めるワーク　9:15~9:30　無料担当：Atsuko 外側の筋肉（アウターマッスル）を緩めていきます。朝は筋肉が固まりがちです。 […]

Son

すずらんヨーガのホームページへお越しくださりありがとうございます。久々にオラクルカードをご覧くださる方々を思い引いてみました。「Son」あなたの息子は、常に見守られ、保護されています。前にも出たことがあるカードな […]

11月3日に松戸でヨガと文化祭を開催します。詳細は下記をクリック

木曜日の夜はヨガでリラックスみんなリラックスしたいのです。今回7名の方に参加していただきました。ナディーショダナーをリラックスヨガでは行っています。片鼻ずつ呼吸をするのです。左右の鼻の通りの違いを感じるてまず自分 […]