昨夜の松戸FANCLUBでのレッスン
日中は雨が降り続けていましたが、夜は少しやみましたね。
少し寒さも感じました。
空調も今まででは暑くないですか？と聞いていたのを寒くないですか？と聞くようになり、生徒さんももうそんな季節ですねと。
体を十分に緩めるリラックスヨガですが、緩める過程でも背骨ひとつひとつやさしく動かすだけで体が芯から温かくなるんです。
ヨガで寒さ知らずの体を目指しましょう。
次回は、来週29日木曜日20時からです。レッスン開始2時間前までにお申し込みください。
その次は、新月ヨガ10月1日まだ3名空きありますよ。
