本日6月18日㈯14時から

七階のbosh

ヨガ講座担当します。

まだ席あります。

飛び入りでもOK
（予約優先ですが・・・）

気になる方は、こちらへお問い合わせください。
7d1w30d1m12m1y@gmail.com

椅子に座っったままだったり、立ってだったりして、ポーズを取ります。
日常にヨガを取り入れてもらいえるヨガをお伝えしていきますので、スーツでもスカートでもジーンズでもOK
パンプスでも革靴履いていてもいいですよ。
出来ないポーズもあるかもしれませんがそこはシュミレーションしてください。
みなさんの日頃の体の不調・心の不調を伺いながら呼吸とポーズを行なってください。

参加お待ちしています。