昨日松戸FANCLUB
リラックスヨガ
丸い大きな窓からの淡い光と室内のスポットライト
とても落ち着いた雰囲気の中でヨガをしています。
仕事終わり、休日に日頃の疲れを癒しにリラックスヨガを。
お香の香りでゆったりと
ご自身と見つめあう時間
脇を伸ばすと気持ちがいい
今回は、体側を特に意識した内容にしました。
シャバーサナでは、真っ暗
睡眠を誘ってきます。
肉体は大地へと溶け込み、心と体は軽くなっていきます。
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