「ムドラ」ヨガを知っている人は、１つは知っているでしょう。 しかしヨガをしなくても健康や安心感のために「ムドラ」を結んで欲しいと願って日々活動をしています。 この度、「ムドラ」の英書が日本語訳されて発売となります&#x1 […]

いつもご覧いただきありがとうございます。 春先になると心が不安定になることがあります。悩みが浮いて出てくるような感覚でしょうか。 ヨガインストラクターになって、ドツボにハマることはなくなっています。オラクルカードと出会っ […]

すずらんヨーガをいつもありがとうございます。 YouTubeチャンネルも少しずつ感想など頂けるようになり励みになっています。 先月の「ムドラ瞑想」出版記念ワークショップでたくさんムドラのお話をさせて頂いて、楽しかったです […]