10月14日のYoga&Colorsは雨天のため中止となりました。 2017年最後の皇居外苑でのレッスンでしたが、残念な結果となってしまいました。 では、4年目となる来年の青空ヨガはどうするか！？ 屋上復活か？ […]

ホットヨガは温度・湿度が高い室内でヨガをすることです。 ホットヨガは代行でレッスンするだけとなっていましたが、固定レッスンを10月から行います。 フィットネス館　千葉中央店 基本は毎週月曜日10:30からです。 （祝日等 […]

すずらんヨーガをいつもありがとうございます。 あなたは、満足感を味わえていますか？ 満足感を味わうことは前へ進む一歩となります。悩みの解消に繋がります。   今、自分の中に潜むネガティブな否定的な感情浮かべてみ […]