いつもすずらんヨーガをありがとうございます。
寒暖差が激しいので、ヨガも体調管理の一つとして取り入れてくださいね。
世の中に花粉症の人は多いと思うのですが、ヨガクラスで聞くと、そんなに多いとは感じない時があります。
花粉症の人が少なくても毎年2月は、花粉症に効果的なムドラをレッスンで取り入れて来ました。
免疫力も高まるし、呼吸も深まるからです。
予防にもなるので、ぜひやってみてください。
すずらんヨーガのヨガを日常に取り入れよう。松戸から幸せヨガをあなたへ
いつもすずらんヨーガをありがとうございます。
寒暖差が激しいので、ヨガも体調管理の一つとして取り入れてくださいね。
世の中に花粉症の人は多いと思うのですが、ヨガクラスで聞くと、そんなに多いとは感じない時があります。
花粉症の人が少なくても毎年2月は、花粉症に効果的なムドラをレッスンで取り入れて来ました。
免疫力も高まるし、呼吸も深まるからです。
予防にもなるので、ぜひやってみてください。