ヨガでスカッと

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先日の土曜日

松戸　FANCLUBで、アクティブヨガ

ウジャイ呼吸を意識してポーズをキープ

ダイナミックにアーサナを行い気持ちはスカッと晴れ渡ります。

心も体も熱く

どんよりしがちな梅雨を吹き飛ばすようなヨガをしました。

次回は、7/9(土)10時半から

リラックスしたい方は、7/7(木)20時から

自然の中、外でヨガをしたい方は、7/2(土)皇居外苑10時から