子宮力アップヨガがスタートしました。
昨日は、子連れの方が来てくださって楽しくゆる~くのレッスン
少人数なので気兼ねなくコミュニケーションを取りながら行っています。
体の状態や生理中なのか、生理前・生理後など聞いてそれにあった内容でお届けします。
みなさんがバラバラだったら、月の満ち欠けに合わせますけど。
子どもがいるのでヨガしたいけど出来ないって人でも安心してお受けできます。
子どもってたくさんの生命力をエネルギーを散りばめているので、子どものいる空間でヨガをすると通常よりもエネルギーを体に取り込めることが出来るんです。
写真のきつねの手は、生理痛やPMSなどを解消してくれるアパナムドラです。
レボや絵本もあるので子どもには遊んでもらっていましょう。
レッスン日は特別に全粒粉のベーグルを作ってもらっています。
毎週火曜日15時は松戸のベーグル屋さんでヨガをしましょう。
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