陶板浴 はじめの一歩


陶板浴ヨガ

陶板浴でリラックスヨガ
体を芯から温め、心と体をリラックスへ導きます。

〇温活しましょう〇

あなたの体温は何度ですか?
35℃台の人要注意です!!!
平熱を上げて、ウイルスを寄せ付けない体を作りませんか?

 

陶板浴ヨガとは

温度42~43℃、湿度10%程度の空間です。
陶板は抗酸化溶液を含んで焼いていて、抗酸化作用が働き、活性酸素を除去・予防の効果があります。アンチエイジング効果!!!
空気をきれいにする効果もある為、空気が澄んでおり、呼吸を深めることが出来ます。

体を温めるながら呼吸を楽に深められる環境でヨガをしてリラックス効果を高めていきます。

◆開催
4月13日(金)10時
または
ご希望にて(相談ください)

◆人数
3~5名
*開催日3日前まで3人以上で開催

◆時間
60分

◆料金
レッスン料

回数 クラス単価 有効期限 価格
ドロップイン 2,000円 当日 2,000円
4回券 1,875円 3か月 7,500円
8回券 1,750円 3か月 14,000円
12回券 1,500円 3か月 18,000円

入浴料 1500円(回数券等あり)
マットレンタル 300円(希望者)

*ご希望日程でお申込の方は、3人以上5名までまとめて6000円(入浴料は別途)

◆持ち物
◎ヨガマット
◎水筒(還元水があります)
◎大判バスタオル1枚(マットの上に敷きます)
◎タオル2枚(枕用・汗ふき用)
◎着替え

◆場所
陶板浴 はじめの一歩
常磐緩行線 馬橋駅 徒歩9分

◆申込
電話または申込フォームでお願いします。
開催人数に達しなかった場合、陶板浴のみの入浴は可能です。入浴のみを希望するか否かコメントください。
グループでお申込の際は、希望日時を第3希望までお願いします。