2026年4月より、ヨガをより深く、そしてより身近に感じてもらうために、「第5週目がある月」限定の特別レッスンを開催することにいたしました。
季節の移ろいに合わせて、毎回異なるテーマでお届けします。
【2026年：第5週特別レッスンの予定】
（場所：フリースペースLAX）
◯4月30日（木）
◯5月30日（土）
◯7月30日（木）
◯8月29日（土）
◯10月29日（木）
◯10月31日（土）
※予定です。開催が中止・変更になることもあります。
4月30日（木）の特別レッスンは、
春の心身リラクゼーション
〜指先からほどく、陽だまりの瞑想〜
通常クラスより、ポーズをぐっと絞り、瞑想中心に心身を深く開放してリラックスする１時間。
4月の主役は「呼吸」と「手のポーズ（ムドラ）」です。
「ムドラ」を結ぶことで意識を集中しやすくし、呼吸をより深く、安定した状態へと導きます。
瞑想が初めての方でも、心地よい静寂に自然と入り込めるような、やさしいガイドをお届けします。
動くことよりも、ご自身の内側をじっくりと見つめ、整えましょう。
☆こんな人におすすめ☆
・最近、心が落ち着かない
・静けさを味わいたい
・やさしい瞑想を体験したい
・手のポーズ（ムドラ）が興味がある
日時： 4月30日(木) 10:00〜11:00
内容： 呼吸瞑想、ゆるめるワークやアーサナ、ムドラを用いたガイド瞑想
対象： どなたでも（初めての方も大歓迎です）
料金： 2,000円（チケット利用可能／体験料金での受講は不可）
場所： フリースペースLAX
千葉県松戸市稔台１丁目１８−３
※駐車場あり
京成電鉄松戸線 みのり台駅 徒歩6分
武蔵野線 八柱駅 徒歩10分
持物：リラックスできる服装、冷えやすい方はブランケット、ヨガマット（レンタルあり）
※椅子での受講も可能です。ご希望の方は予約時に「椅子希望」とお知らせください。
申込：初めての方→予約フォームよりお申し込みください。
受講経験のある方→LINEまたはメールよりご連絡ください。
