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7月30日 木曜日レッスン休講のお知らせ

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やさしいヨガ|7月のテーマ「夏バテ予防」

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やさしいヨガ|6月のテーマ「梅雨に負けない、体づくり」

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〈5月5週目特別レッスン〉ダウンドッグが変わるとヨガが変わる

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新しい助手「すずちゃん」を紹介します

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やさしいヨガ|5月テーマ「骨を強化する」

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〈4月の5週目特別レッスン〉春の心身リラクゼーション 〜指先からほどく、陽だまりの瞑想〜

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4月のテーマは「呼吸」 〜春のゆらぎを整え、自分に戻る時間を〜

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「整える」と「巡らせる」2つの新クラススタート

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揺らぎやすい世代の心と体に、そっと寄り添う「ヨガ初め」を。