【お試し版】新月の願いが叶うヨガ

【お試し版】
新月の願いが叶うヨガ
〜心と体を調え、願いを言葉にする〜

新月の日に、自分を見つめる時間を過ごしてみませんか？

新月の日に、少し立ち止まって
自分の心と体を見つめる時間を過ごしてみませんか？

新月は、新しいスタートのタイミング。
そして毎月リスタートできるタイミングでもあります。

夏も終わり、秋を迎える9月。
この新月に、改めて自分を見つめる時間を持ってみませんか？

乙女座の新月に合わせて、
夏の間に乱れた心と体のリズムを、一緒にゆっくり調えていきましょう。

今回は、これから定期的に開催していきたい「新月の願いが叶うヨガ」のお試し版です。
これからの講座づくりに向けて、実際に受講していただいた皆さんのご感想やご意見を参考にしながら、内容をより良いものにしていきたいと思っています。
そのため今回は、お試し価格の1,000円で開催します。

9月の新月は「乙女座」

2026年9月11日（金）12:27頃、乙女座の位置で新月を迎えます。

乙女座の新月には、
乱れたものを元に戻し、暮らしや心身を調えていくのに向いているといわれています。

夏の暑さで乱れた生活リズムや、少しお疲れ気味の心と体を見つめ直し、
今の自分に必要なものを整理していきます。

そして、心の整理をしながら、
あなたの本当の想い・願いを少しずつ浮かび上がらせていきます。

1．新月のお話

乙女座の新月が持つテーマや、
この時期に意識したいことをお話しします。

2．ゆったりヨガ

乙女座の新月のテーマに合わせて、
腸を調えることを意識した呼吸やポーズ、新月におすすめのポーズを取り入れながら、ゆったりと体を動かします。

3．新月の瞑想

乙女座新月のテーマを深めながら、心をリセットして本当の望みを引き出す瞑想を行います。

4．願いを言葉にする時間

紙とペンなどを用意して、
自分の願いを書き出します。

「本当はどうなりたい？」
「今の自分が大切にしたいことは？」

そんなことを静かに見つめながら、
自分の願いを言葉にしていきます。

5．質問・感想

最後に、感じたことや疑問などをシェアして終了します。

ヨガが初めての方も安心。無理のない、やさしいヨガです。

こんな方にオススメ！

ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ一度、自分を調える時間を過ごしてみませんか？

9月9日（水）までにご連絡いただいた場合は、キャンセル・返金を承ります。
9月10日（木）以降のキャンセル・返金はお受けできませんので、あらかじめご了承ください。

新月の日に、心と体をゆっくり調えながら、
今のあなたの想いを見つめてみませんか？

ご参加いただいた方には、終了後に簡単なアンケートへのご協力をお願いいたします。
いただいたご感想やご意見を、今後の講座づくりに活かしていきます。