本日の青空ヨガ 皇居外苑 生憎の天気で寒かったです。 先日の温かさっが恋しいですね。 寒い中、生徒さんが来てくださいました。 立ちポーズを多めに太陽礼拝を入れ、体を熱くしていきました。 末端までは熱がさすがに届きにくかっ […]