澄んだ空気の中

松戸　戸定歴史公園で青空ヨガ開催しました。風もほとんどなく気候も良く心地よくヨガをすることができました。今月の青空ヨガは、「第一チャウラ―ム＊ラダーラチャクラ」を意識しながら行っています。会陰から赤い色が円を描 […]

ヨガの八支則　－２ニヤマ－

◎ヨガの八支則◎ ヤマニヤマアーサナプラーナヤーマプラティヤハーラダラーナディヤーナサマディ２．ニヤマニヤマ＝やるべきことやってはいけないことの次は、やるべきことです。シャウチャーサントーシャタ […]

明日、松戸　戸定歴史公園での青空ヨガへお申込みの皆様へ先程、メールを送りましたのでご確認ください。お天気も良さそうで、外ヨガ日和ですね。

５月の松戸　FANCLUBのレッスンスケジュールを追加しました。アクティブヨガ　５月１４日㈯10:30～11:30 リラックスヨガ　５月２６日㈭20:00～21:00 よろしくお願いします。