本日の青空ヨガ 皇居外苑 生憎の天気で寒かったです。 先日の温かさっが恋しいですね。 寒い中、生徒さんが来てくださいました。 立ちポーズを多めに太陽礼拝を入れ、体を熱くしていきました。 末端までは熱がさすがに届きにくかっ […]
スケジュール
ヨガレッスンのスケジュール欄を追加しました。 それに伴いレッスン詳細に記載していた実施日を削除しました。 よろしくお願いします。
リラックス
松戸 FANCLUBでのヨガレッスン FANCLUBでの夜のヨガレッスン4月よりはじまりました。 疲れが取れて快眠を促すリラックスヨガです。 首回り、肩回りを十分にほぐしてからヨガを行ないました。 丸い大きな窓から見える […]
時間を変更しました。
FANCLUBのレッスン 5月26日㈭19:30～20:30 ↓ 5月26日㈭20:00～21:00 を変更しました。 変更ページ よろしくお願いします。
ホームページ作成しました。
すずらんヨーガのページへご訪問ありがとうございます。 まだ、不十分ですが、ホームページ作成しました。 松戸を中心に活動をしています。 幸せヨガをみなさんへお届けしていきます。