公園をひとりじめ

本日は、松戸 戸定歴史公園で青空ヨガ 空気が澄んでます。 静かでほとんど人はいません。 ひとりじめ キラキラ光る太陽 木漏れ日が眩しい 第2チャクラを感じて、明日が満月なので緩やかに。 大きな木があるので日陰でのびのびと […]





ヨガスートラ

ヨガについての教えの本 「インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ」   インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ / サッチダーナンダ 【単行本】 この本は、インストラクター養成スクー […]