本日は、松戸 戸定歴史公園で青空ヨガ 空気が澄んでます。 静かでほとんど人はいません。 ひとりじめ キラキラ光る太陽 木漏れ日が眩しい 第2チャクラを感じて、明日が満月なので緩やかに。 大きな木があるので日陰でのびのびと […]
ハンクラ会 他
ヨガインストラクター 田上敦子の日常blog すずらんLIFEを更新しました。 「ハンクラ会」 「自爪になって」 「幸せをみつけよう」
オレンジ色に包まれて
5/15は北の丸公園で青空ヨガでした。 風も程よく日差しも温かく心地よい天候に恵まれました。 今回は、木陰側でレッスン 横たわると空はこんな感じ 5月の青空ヨガは第2チャクラを意識した内容でお届けしています。 お臍の下あ […]
5/15青空ヨガについて
明日5/15に開催する北の丸公園での青空ヨガへお申込のみなさまへ 先ほどメールにてご案内をしました。 ご確認をお願いしいます。
ヨガスートラ
ヨガについての教えの本 「インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ」 インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ / サッチダーナンダ 【単行本】 この本は、インストラクター養成スクー […]