皇居外苑 大地からジンジンとパワーを感じます。 空からは太陽 予報は曇りでしたが、日差しが差してきました。 今月の青空ヨガは第四チャクラを意識 色は緑 芝生も木の葉も緑色 体中を緑が覆います。 胸の中心と肩甲骨の間からチ […]
水辺の心地よい風
松戸の江戸川河川敷 ここでのヨガ最終日 良いお天気に恵まれ、心地よい風が吹き、気持ちの良いヨガが出来ました。 かろうじて、日陰を確保しました。 伸び伸びと風と太陽を感じてのヨガ 来月はの青空ヨガは 皇居外苑・北の丸公園・ […]
ヨガでスカッと
先日の土曜日 松戸 FANCLUBで、アクティブヨガ ウジャイ呼吸を意識してポーズをキープ ダイナミックにアーサナを行い気持ちはスカッと晴れ渡ります。 心も体も熱く どんよりしがちな梅雨を吹き飛ばすようなヨガをしました。 […]
7月レッスン追加
7月のレッスン日を追加いたしました。 7月24日（日）10:00～ 青空ヨガ 戸定歴史公園 7月30日（土）10:30～ デトックスヨガ FANCLUB よろしくお願いします。
真夏日
18日土曜日は、真夏日でした。 戸定歴史公園は、相変わらずとても静か 人もまばらです。 大きな木があり木陰が広がっています。 芝生も一面に広がり裸足で歩くのが気持ちいいです。 お子様がいてかわいらしく 子供のエネルギーも […]