心の声 体の声に耳を傾けていますか？
先日、生徒さんから生理5日前が眠くてレッスン中に寝てしまってすみません。とレッスン後に言われました。
PMS(生理前症候群)の症状ですね。
いつも眠くなってしまって、、、と困っている様子で話してくれました。
それは、受け入れるべきなのです。眠いのには意味がある！眠いのだから寝ればいいのです。それに逆らっていてはその症状から抜け出せません。
あっまたその時期が来たと受け止めましょう。
そうすると、また違う症状へ移行するかもしれません。変化も受け入れましょう。気づきましょう。何かのサインであり、導きです。
