レッスン中のミュージック


ヨガレッスンの際には、音楽を流しています。

基本的にどのレッスンでもリラックス出来る音楽を使っています。

参考にしているサイトはyogamusic

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今度、PSY(ポジティブスターヨガ)から発売されるヒーリングCDを先行して入手いたしました。
8月31日からアマゾンで発売されます。
スタジオではすでに発売中です。

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ちょうど60分のレッスンにぴったり。
フルートの音から始まるんです。
最後のシャバーサナは波の音で体は穏やかに力が抜けていきます。

ヨガだけではなくて、リラックスしたいときにぴったりです。

ヒーリングサロン系にお薦め

 

そして、先日インドのお土産で頂いたCD

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こちらもリラックス系です。
その名の通り、瞑想にも最適。
40分くらいです。
集中力が高まります。

 

お好きな音楽を見つけてヨガを楽しみましょう。


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