ヨガレッスンの際には、音楽を流しています。
基本的にどのレッスンでもリラックス出来る音楽を使っています。
参考にしているサイトはyogamusic
今度、PSY(ポジティブスターヨガ)から発売されるヒーリングCDを先行して入手いたしました。
8月31日からアマゾンで発売されます。
スタジオではすでに発売中です。
ちょうど60分のレッスンにぴったり。
フルートの音から始まるんです。
最後のシャバーサナは波の音で体は穏やかに力が抜けていきます。
ヨガだけではなくて、リラックスしたいときにぴったりです。
ヒーリングサロン系にお薦め
そして、先日インドのお土産で頂いたCD
こちらもリラックス系です。
その名の通り、瞑想にも最適。
40分くらいです。
集中力が高まります。
お好きな音楽を見つけてヨガを楽しみましょう。