ヨガについての教えの本
「インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ」
この本は、インストラクター養成スクールで配られました。
正直、眠くなります。
難しいのです。
これを授業で使うことはなかったのですが、ヨガを知るために読んでいました。
何か月もかけて。
当時はほとんど理解できずにななめ読みな感じ
最近、再度読み返しています。
面白いほどにスラスラと頭に入ってきます。
何度も読み返したくなるところもあったり
自分なりの体験やイメージを思い浮かべてみたり
ヨガが深まってきていることを感じています。
この本についてたまにお話ししていきたいと思います。
