松戸 戸定歴史公園で青空ヨガ開催しました。
風もほとんどなく
気候も良く
心地よくヨガをすることができました。
今月の青空ヨガは、「第一チャウラ―ム*ラダーラチャクラ」を意識しながら行っています。
会陰から赤い色が円を描くように体を覆っていくイメージです。
今回は生徒さんと一緒写真を撮りましたよ。
終わった後は、ゆっくりとハーブティーを飲みながらおしゃべり~
そして、ランチもご一緒しましました。
ここの近くにタイ料理「ルアンタイ」へ
次回は、江戸川河川敷です。
幸福を深めるヨガとムドラ👌松戸からあなたへ届けます
松戸 戸定歴史公園で青空ヨガ開催しました。
風もほとんどなく
気候も良く
心地よくヨガをすることができました。
今月の青空ヨガは、「第一チャウラ―ム*ラダーラチャクラ」を意識しながら行っています。
会陰から赤い色が円を描くように体を覆っていくイメージです。
今回は生徒さんと一緒写真を撮りましたよ。
終わった後は、ゆっくりとハーブティーを飲みながらおしゃべり~
そして、ランチもご一緒しましました。
ここの近くにタイ料理「ルアンタイ」へ
次回は、江戸川河川敷です。